🍽️ Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only 칼로리 · 영양성분
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only provides 172 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.85g protein, 9.84g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
172 kcal / 100g
단백질 20.85g · 48%
지방 9.84g · 52%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 172 kcal |
| 단백질 | 20.85 g |
| 지방 | 9.84 g |
| 포화지방 | 3.48 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 66 mg |
| 칼슘 | 26 mg |
| 철 | 0.84 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 165 mg |
| 칼륨 | 268 mg |
| 나트륨 | 95 mg |
| 아연 | 2.73 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.2 mg |
| 비타민 B6 | 0.47 mg |
| 엽산 | 0 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 172
- 단백질: 20.85g
- 지방: 9.84g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only 100g의 칼로리는?
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only은(는) 100g당 172 kcal입니다.
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only의 단백질 함량은?
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only 100g당 단백질은 20.85g입니다.
Pork loin, fresh, backribs, bone-in, raw, lean only의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 48%, 지방 52%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.