🍽️ Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled 칼로리 · 영양성분
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled provides 377 calories per 100 grams. Per 100g it contains 22.59g protein, 31.42g fat, 1.08g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
377 kcal / 100g
단백질 22.59g · 24%
지방 31.42g · 75%
탄수화물 1.08g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 377 kcal |
| 단백질 | 22.59 g |
| 지방 | 31.42 g |
| 포화지방 | 10.8 g |
| 탄수화물 | 1.08 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 99 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 1.21 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 181 mg |
| 칼륨 | 275 mg |
| 나트륨 | 91 mg |
| 아연 | 2.48 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 비타민 B6 | 0.44 mg |
| 엽산 | 4 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 377
- 단백질: 22.59g
- 지방: 31.42g
- 탄수화물: 1.08g
FAQ
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled 100g의 칼로리는?
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled은(는) 100g당 377 kcal입니다.
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled의 단백질 함량은?
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled 100g당 단백질은 22.59g입니다.
Pork, ground, 72% lean / 28% fat, cooked, pan-broiled의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 75%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.