🍽️ Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised 칼로리 · 영양성분
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised provides 99 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.6g protein, 3.1g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
99 kcal / 100g
단백질 16.6g · 70%
지방 3.1g · 30%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 99 kcal |
| 단백질 | 16.6 g |
| 지방 | 3.1 g |
| 포화지방 | 1.09 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 387 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 16.41 mg |
| 마그네슘 | 12 mg |
| 인 | 186 mg |
| 칼륨 | 151 mg |
| 나트륨 | 81 mg |
| 아연 | 2.45 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 7.9 mg |
| 비타민 B6 | 0.08 mg |
| 엽산 | 2 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 99
- 단백질: 16.6g
- 지방: 3.1g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised 100g의 칼로리는?
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised은(는) 100g당 99 kcal입니다.
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised의 단백질 함량은?
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised 100g당 단백질은 16.6g입니다.
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 70%, 지방 30%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.