🍽️ Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw 칼로리 · 영양성분
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw provides 134 calories per 100 grams. Per 100g it contains 21.39g protein, 3.65g fat, 2.47g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
134 kcal / 100g
단백질 21.39g · 67%
지방 3.65g · 26%
탄수화물 2.47g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 134 kcal |
| 단백질 | 21.39 g |
| 지방 | 3.65 g |
| 포화지방 | 1.17 g |
| 탄수화물 | 2.47 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 301 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 23.3 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 288 mg |
| 칼륨 | 273 mg |
| 나트륨 | 87 mg |
| 아연 | 5.76 mg |
| 비타민 A | 6502 µg |
| 비타민 C | 25.3 mg |
| 비타민 B6 | 0.69 mg |
| 엽산 | 212 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 134
- 단백질: 21.39g
- 지방: 3.65g
- 탄수화물: 2.47g
FAQ
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw 100g의 칼로리는?
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw은(는) 100g당 134 kcal입니다.
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw의 단백질 함량은?
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw 100g당 단백질은 21.39g입니다.
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 67%, 지방 26%, 탄수화물 7%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.