🍽️ Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw 칼로리 · 영양성분
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw provides 234 calories per 100 grams. Per 100g it contains 22.45g protein, 15.1g fat, 0.6g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
234 kcal / 100g
단백질 22.45g · 39%
지방 15.1g · 60%
탄수화물 0.6g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 234 kcal |
| 단백질 | 22.45 g |
| 지방 | 15.1 g |
| 포화지방 | 5.39 g |
| 탄수화물 | 0.6 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 82 mg |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 2.4 mg |
| 마그네슘 | 7 mg |
| 인 | 41 mg |
| 칼륨 | 55 mg |
| 나트륨 | 191 mg |
| 아연 | 0.19 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.02 mg |
| 엽산 | 0 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 234
- 단백질: 22.45g
- 지방: 15.1g
- 탄수화물: 0.6g
FAQ
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw 100g의 칼로리는?
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw은(는) 100g당 234 kcal입니다.
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw의 단백질 함량은?
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw 100g당 단백질은 22.45g입니다.
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 39%, 지방 60%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.