🍽️ Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised 칼로리 · 영양성분
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised provides 263 calories per 100 grams. Per 100g it contains 25.84g protein, 16.94g fat, 0.03g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 263 kcal |
| 단백질 | 25.84 g |
| 지방 | 16.94 g |
| 포화지방 | 6.29 g |
| 탄수화물 | 0.03 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 97 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 1.72 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 227 mg |
| 칼륨 | 370 mg |
| 나트륨 | 151 mg |
| 아연 | 4.48 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.46 mg |
| 엽산 | 0 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 263
- 단백질: 25.84g
- 지방: 16.94g
- 탄수화물: 0.03g
FAQ
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised 100g의 칼로리는?
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised은(는) 100g당 263 kcal입니다.
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised의 단백질 함량은?
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised 100g당 단백질은 25.84g입니다.
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, with added solution, cooked, braised의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 40%, 지방 60%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.