🍽️ Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil 칼로리 · 영양성분
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil provides 181 calories per 100 grams. Per 100g it contains 25.48g protein, 8.48g fat, 0.7g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
181 kcal / 100g
단백질 25.48g · 56%
지방 8.48g · 42%
탄수화물 0.7g · 2%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 181 kcal |
| 단백질 | 25.48 g |
| 지방 | 8.48 g |
| 포화지방 | 2.75 g |
| 탄수화물 | 0.7 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 73 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 1.34 mg |
| 마그네슘 | 25 mg |
| 인 | 285 mg |
| 칼륨 | 405 mg |
| 나트륨 | 852 mg |
| 아연 | 2.87 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.3 mg |
| 비타민 B6 | 0.51 mg |
| 엽산 | 2 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 181
- 단백질: 25.48g
- 지방: 8.48g
- 탄수화물: 0.7g
FAQ
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil 100g의 칼로리는?
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil은(는) 100g당 181 kcal입니다.
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil의 단백질 함량은?
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil 100g당 단백질은 25.48g입니다.
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 56%, 지방 42%, 탄수화물 2%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.