🍽️ Pork, cured, ham and water product, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil 칼로리 · 영양성분
Pork, cured, ham and water product, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil provides 124 calories per 100 grams. Per 100g it contains 15.08g protein, 5.13g fat, 4.69g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
124 kcal / 100g
단백질 15.08g · 48%
지방 5.13g · 37%
탄수화물 4.69g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 124 kcal |
| 단백질 | 15.08 g |
| 지방 | 5.13 g |
| 포화지방 | 1.55 g |
| 탄수화물 | 4.69 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 45 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.74 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 240 mg |
| 칼륨 | 272 mg |
| 나트륨 | 1389 mg |
| 아연 | 1.63 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.13 mg |
| 비타민 B6 | 0.34 mg |
| 엽산 | 2 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 124
- 단백질: 15.08g
- 지방: 5.13g
- 탄수화물: 4.69g
FAQ
Pork, cured, ham and water product, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil 100g의 칼로리는?
Pork, cured, ham and water product, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil은(는) 100g당 124 kcal입니다.
Pork, cured, ham and water product, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil의 단백질 함량은?
Pork, cured, ham and water product, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil 100g당 단백질은 15.08g입니다.
Pork, cured, ham and water product, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 48%, 지방 37%, 탄수화물 15%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.