🍽️ Watermelon, raw 칼로리 · 영양성분
Watermelon, raw provides 30 calories per 100 grams. Per 100g it contains 0.61g protein, 0.15g fat, 7.55g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
30 kcal / 100g
단백질 0.61g · 7%
지방 0.15g · 4%
탄수화물 7.55g · 89%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 30 kcal |
| 단백질 | 0.61 g |
| 지방 | 0.15 g |
| 포화지방 | 0.02 g |
| 탄수화물 | 7.55 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.24 mg |
| 마그네슘 | 10 mg |
| 인 | 11 mg |
| 칼륨 | 112 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 아연 | 0.1 mg |
| 비타민 A | 28 µg |
| 비타민 C | 8.1 mg |
| 비타민 E | 0.05 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 30
- 단백질: 0.61g
- 지방: 0.15g
- 탄수화물: 7.55g
FAQ
Watermelon, raw 100g의 칼로리는?
Watermelon, raw은(는) 100g당 30 kcal입니다.
Watermelon, raw의 단백질 함량은?
Watermelon, raw 100g당 단백질은 0.61g입니다.
Watermelon, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 4%, 탄수화물 89%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.