🍽️ Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, not breaded 칼로리 · 영양성분
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, not breaded provides 183 calories per 100 grams. Per 100g it contains 33.17g protein, 4.62g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
183 kcal / 100g
단백질 33.17g · 76%
지방 4.62g · 24%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 183 kcal |
| 단백질 | 33.17 g |
| 지방 | 4.62 g |
| 포화지방 | 1.29 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 107 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.87 mg |
| 마그네슘 | 32 mg |
| 인 | 290 mg |
| 칼륨 | 442 mg |
| 나트륨 | 77 mg |
| 아연 | 3.38 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.42 mg |
| 비타민 B6 | 0.51 mg |
| 엽산 | 16 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 183
- 단백질: 33.17g
- 지방: 4.62g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, not breaded 100g의 칼로리는?
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, not breaded은(는) 100g당 183 kcal입니다.
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, not breaded의 단백질 함량은?
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, not breaded 100g당 단백질은 33.17g입니다.
Veal, leg (top round), separable lean only, cooked, pan-fried, not breaded의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 76%, 지방 24%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.