🍽️ Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded 칼로리 · 영양성분
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded provides 211 calories per 100 grams. Per 100g it contains 31.75g protein, 8.35g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
211 kcal / 100g
단백질 31.75g · 63%
지방 8.35g · 37%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 211 kcal |
| 단백질 | 31.75 g |
| 지방 | 8.35 g |
| 포화지방 | 3.16 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 105 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 0.88 mg |
| 마그네슘 | 31 mg |
| 인 | 279 mg |
| 칼륨 | 425 mg |
| 나트륨 | 76 mg |
| 아연 | 3.23 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.42 mg |
| 비타민 B6 | 0.49 mg |
| 엽산 | 15 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 211
- 단백질: 31.75g
- 지방: 8.35g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded 100g의 칼로리는?
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded은(는) 100g당 211 kcal입니다.
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded의 단백질 함량은?
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded 100g당 단백질은 31.75g입니다.
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, not breaded의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 63%, 지방 37%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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