🍽️ Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded 칼로리 · 영양성분
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded provides 238 calories per 100 grams. Per 100g it contains 27.29g protein, 9.18g fat, 9.91g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
238 kcal / 100g
단백질 27.29g · 47%
지방 9.18g · 36%
탄수화물 9.91g · 17%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 238 kcal |
| 단백질 | 27.29 g |
| 지방 | 9.18 g |
| 포화지방 | 3.06 g |
| 탄수화물 | 9.91 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 112 mg |
| 칼슘 | 39 mg |
| 철 | 1.64 mg |
| 마그네슘 | 31 mg |
| 인 | 250 mg |
| 칼륨 | 371 mg |
| 나트륨 | 454 mg |
| 아연 | 2.75 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.53 mg |
| 비타민 B6 | 0.4 mg |
| 엽산 | 27 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 238
- 단백질: 27.29g
- 지방: 9.18g
- 탄수화물: 9.91g
FAQ
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded 100g의 칼로리는?
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded은(는) 100g당 238 kcal입니다.
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded의 단백질 함량은?
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded 100g당 단백질은 27.29g입니다.
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 47%, 지방 36%, 탄수화물 17%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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