🍽️ Spices, bay leaf 칼로리 · 영양성분
Spices, bay leaf provides 313 calories per 100 grams. Per 100g it contains 7.61g protein, 8.36g fat, 74.97g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
313 kcal / 100g
단백질 7.61g · 8%
지방 8.36g · 19%
탄수화물 74.97g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 313 kcal |
| 단백질 | 7.61 g |
| 지방 | 8.36 g |
| 포화지방 | 2.28 g |
| 탄수화물 | 74.97 g |
| 식이섬유 | 26.3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 834 mg |
| 철 | 43 mg |
| 마그네슘 | 120 mg |
| 인 | 113 mg |
| 칼륨 | 529 mg |
| 나트륨 | 23 mg |
| 아연 | 3.7 mg |
| 비타민 A | 309 µg |
| 비타민 C | 46.5 mg |
| 비타민 B6 | 1.74 mg |
| 엽산 | 180 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 313
- 단백질: 7.61g
- 지방: 8.36g
- 탄수화물: 74.97g
FAQ
Spices, bay leaf 100g의 칼로리는?
Spices, bay leaf은(는) 100g당 313 kcal입니다.
Spices, bay leaf의 단백질 함량은?
Spices, bay leaf 100g당 단백질은 7.61g입니다.
Spices, bay leaf의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 19%, 탄수화물 73%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.