🍽️ Rosemary, fresh 칼로리 · 영양성분
Rosemary, fresh provides 131 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3.31g protein, 5.86g fat, 20.7g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
131 kcal / 100g
단백질 3.31g · 9%
지방 5.86g · 35%
탄수화물 20.7g · 56%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 131 kcal |
| 단백질 | 3.31 g |
| 지방 | 5.86 g |
| 포화지방 | 2.84 g |
| 탄수화물 | 20.7 g |
| 식이섬유 | 14.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 317 mg |
| 철 | 6.65 mg |
| 마그네슘 | 91 mg |
| 인 | 66 mg |
| 칼륨 | 668 mg |
| 나트륨 | 26 mg |
| 아연 | 0.93 mg |
| 비타민 A | 146 µg |
| 비타민 C | 21.8 mg |
| 비타민 B6 | 0.34 mg |
| 엽산 | 109 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 131
- 단백질: 3.31g
- 지방: 5.86g
- 탄수화물: 20.7g
FAQ
Rosemary, fresh 100g의 칼로리는?
Rosemary, fresh은(는) 100g당 131 kcal입니다.
Rosemary, fresh의 단백질 함량은?
Rosemary, fresh 100g당 단백질은 3.31g입니다.
Rosemary, fresh의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 35%, 탄수화물 56%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.