🍽️ Rowal, raw 칼로리 · 영양성분
Rowal, raw provides 111 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.3g protein, 2g fat, 23.9g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
111 kcal / 100g
단백질 2.3g · 7%
지방 2g · 15%
탄수화물 23.9g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 111 kcal |
| 단백질 | 2.3 g |
| 지방 | 2 g |
| 포화지방 | 0.25 g |
| 탄수화물 | 23.9 g |
| 식이섬유 | 6.2 g |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 2.2 mg |
| 마그네슘 | 32 mg |
| 인 | 52 mg |
| 칼륨 | 131 mg |
| 나트륨 | 4 mg |
| 아연 | 0.43 mg |
| 비타민 A | 19 µg |
| 비타민 C | 25.8 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 111
- 단백질: 2.3g
- 지방: 2g
- 탄수화물: 23.9g
FAQ
Rowal, raw 100g의 칼로리는?
Rowal, raw은(는) 100g당 111 kcal입니다.
Rowal, raw의 단백질 함량은?
Rowal, raw 100g당 단백질은 2.3g입니다.
Rowal, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 15%, 탄수화물 78%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.