🍽️ Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce 칼로리 · 영양성분
Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce provides 219 calories per 100 grams. Per 100g it contains 12.56g protein, 10.81g fat, 17.92g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
219 kcal / 100g
단백질 12.56g · 23%
지방 10.81g · 44%
탄수화물 17.92g · 33%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 219 kcal |
| 단백질 | 12.56 g |
| 지방 | 10.81 g |
| 포화지방 | 4.49 g |
| 탄수화물 | 17.92 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 34 mg |
| 칼슘 | 116 mg |
| 철 | 1.85 mg |
| 마그네슘 | 27 mg |
| 인 | 172 mg |
| 칼륨 | 244 mg |
| 나트륨 | 509 mg |
| 아연 | 2.15 mg |
| 비타민 A | 49 µg |
| 비타민 E | 0.82 mg |
| 비타민 B6 | 0.14 mg |
| 엽산 | 38 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 219
- 단백질: 12.56g
- 지방: 10.81g
- 탄수화물: 17.92g
FAQ
Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce 100g의 칼로리는?
Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce은(는) 100g당 219 kcal입니다.
Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce의 단백질 함량은?
Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce 100g당 단백질은 12.56g입니다.
Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 44%, 탄수화물 33%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.