🍽️ APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak 칼로리 · 영양성분
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak provides 189 calories per 100 grams. Per 100g it contains 26.85g protein, 9.08g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
189 kcal / 100g
단백질 26.85g · 57%
지방 9.08g · 43%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 189 kcal |
| 단백질 | 26.85 g |
| 지방 | 9.08 g |
| 포화지방 | 3.48 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 79 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 2.07 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 202 mg |
| 칼륨 | 350 mg |
| 나트륨 | 604 mg |
| 아연 | 5.35 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 E | 0.37 mg |
| 비타민 B6 | 0.58 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 189
- 단백질: 26.85g
- 지방: 9.08g
- 탄수화물: 0g
FAQ
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak 100g의 칼로리는?
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak은(는) 100g당 189 kcal입니다.
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak의 단백질 함량은?
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak 100g당 단백질은 26.85g입니다.
APPLEBEE'S, 9 oz house sirloin steak의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 57%, 지방 43%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.