🍽️ Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean) 칼로리 · 영양성분
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean) provides 229 calories per 100 grams. Per 100g it contains 5.59g protein, 9.01g fat, 31.49g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
229 kcal / 100g
단백질 5.59g · 10%
지방 9.01g · 35%
탄수화물 31.49g · 55%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 229 kcal |
| 단백질 | 5.59 g |
| 지방 | 9.01 g |
| 포화지방 | 2.19 g |
| 탄수화물 | 31.49 g |
| 식이섬유 | 5.8 g |
| 칼슘 | 51 mg |
| 철 | 1.46 mg |
| 마그네슘 | 54 mg |
| 인 | 144 mg |
| 칼륨 | 305 mg |
| 나트륨 | 305 mg |
| 아연 | 0.94 mg |
| 비타민 E | 0.36 mg |
| 비타민 B6 | 0.17 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 229
- 단백질: 5.59g
- 지방: 9.01g
- 탄수화물: 31.49g
FAQ
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean) 100g의 칼로리는?
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean)은(는) 100g당 229 kcal입니다.
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean)의 단백질 함량은?
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean) 100g당 단백질은 5.59g입니다.
Restaurant, Latino, pupusas con frijoles (pupusas, bean)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 35%, 탄수화물 55%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.