🍽️ Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas) 칼로리 · 영양성분
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas) provides 182 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3.5g protein, 4.98g fat, 30.75g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
182 kcal / 100g
단백질 3.5g · 8%
지방 4.98g · 25%
탄수화물 30.75g · 67%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 182 kcal |
| 단백질 | 3.5 g |
| 지방 | 4.98 g |
| 포화지방 | 0.76 g |
| 탄수화물 | 30.75 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 0.29 mg |
| 마그네슘 | 14 mg |
| 인 | 54 mg |
| 칼륨 | 84 mg |
| 나트륨 | 583 mg |
| 아연 | 0.74 mg |
| 비타민 E | 0.68 mg |
| 비타민 B6 | 0.04 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 182
- 단백질: 3.5g
- 지방: 4.98g
- 탄수화물: 30.75g
FAQ
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas) 100g의 칼로리는?
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)은(는) 100g당 182 kcal입니다.
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)의 단백질 함량은?
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas) 100g당 단백질은 3.5g입니다.
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 25%, 탄수화물 67%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.