🍽️ Raisins, seeded 칼로리 · 영양성분
Raisins, seeded provides 296 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.52g protein, 0.54g fat, 78.47g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
296 kcal / 100g
단백질 2.52g · 3%
지방 0.54g · 1%
탄수화물 78.47g · 96%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 296 kcal |
| 단백질 | 2.52 g |
| 지방 | 0.54 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 78.47 g |
| 식이섬유 | 6.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 2.59 mg |
| 마그네슘 | 30 mg |
| 인 | 75 mg |
| 칼륨 | 825 mg |
| 나트륨 | 28 mg |
| 아연 | 0.18 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 5.4 mg |
| 비타민 B6 | 0.19 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 296
- 단백질: 2.52g
- 지방: 0.54g
- 탄수화물: 78.47g
FAQ
Raisins, seeded 100g의 칼로리는?
Raisins, seeded은(는) 100g당 296 kcal입니다.
Raisins, seeded의 단백질 함량은?
Raisins, seeded 100g당 단백질은 2.52g입니다.
Raisins, seeded의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 3%, 지방 1%, 탄수화물 96%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.