🍽️ Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked 칼로리 · 영양성분
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked provides 339 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3.7g protein, 0.73g fat, 89.07g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
339 kcal / 100g
단백질 3.7g · 4%
지방 0.73g · 2%
탄수화물 89.07g · 94%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 339 kcal |
| 단백질 | 3.7 g |
| 지방 | 0.73 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 89.07 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 72 mg |
| 철 | 3.52 mg |
| 마그네슘 | 64 mg |
| 인 | 112 mg |
| 칼륨 | 1058 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 아연 | 0.75 mg |
| 비타민 A | 88 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.75 mg |
| 엽산 | 2 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 339
- 단백질: 3.7g
- 지방: 0.73g
- 탄수화물: 89.07g
FAQ
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked 100g의 칼로리는?
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked은(는) 100g당 339 kcal입니다.
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked의 단백질 함량은?
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked 100g당 단백질은 3.7g입니다.
Prunes, dehydrated (low-moisture), uncooked의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 2%, 탄수화물 94%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.