🍽️ Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed 칼로리 · 영양성분
Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed provides 113 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.23g protein, 0.24g fat, 29.7g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
113 kcal / 100g
단백질 1.23g · 4%
지방 0.24g · 2%
탄수화물 29.7g · 94%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 113 kcal |
| 단백질 | 1.23 g |
| 지방 | 0.24 g |
| 포화지방 | 0.02 g |
| 탄수화물 | 29.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 1.17 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 37 mg |
| 칼륨 | 353 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 아연 | 0.25 mg |
| 비타민 A | 26 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.19 mg |
| 엽산 | 0 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 113
- 단백질: 1.23g
- 지방: 0.24g
- 탄수화물: 29.7g
FAQ
Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed 100g의 칼로리는?
Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed은(는) 100g당 113 kcal입니다.
Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed의 단백질 함량은?
Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed 100g당 단백질은 1.23g입니다.
Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 2%, 탄수화물 94%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.