🍽️ Potatoes, o'brien, home-prepared 칼로리 · 영양성분
Potatoes, o'brien, home-prepared provides 81 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.35g protein, 1.28g fat, 15.47g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
81 kcal / 100g
단백질 2.35g · 11%
지방 1.28g · 14%
탄수화물 15.47g · 75%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 81 kcal |
| 단백질 | 2.35 g |
| 지방 | 1.28 g |
| 포화지방 | 0.8 g |
| 탄수화물 | 15.47 g |
| 콜레스테롤 | 4 mg |
| 칼슘 | 36 mg |
| 철 | 0.47 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 50 mg |
| 칼륨 | 266 mg |
| 나트륨 | 217 mg |
| 아연 | 0.3 mg |
| 비타민 C | 16.7 mg |
| 비타민 B6 | 0.21 mg |
| 엽산 | 8 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 81
- 단백질: 2.35g
- 지방: 1.28g
- 탄수화물: 15.47g
FAQ
Potatoes, o'brien, home-prepared 100g의 칼로리는?
Potatoes, o'brien, home-prepared은(는) 100g당 81 kcal입니다.
Potatoes, o'brien, home-prepared의 단백질 함량은?
Potatoes, o'brien, home-prepared 100g당 단백질은 2.35g입니다.
Potatoes, o'brien, home-prepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 14%, 탄수화물 75%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.