🍽️ Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added 칼로리 · 영양성분
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added provides 113 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.86g protein, 4.22g fat, 16.81g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
113 kcal / 100g
단백질 1.86g · 7%
지방 4.22g · 34%
탄수화물 16.81g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 113 kcal |
| 단백질 | 1.86 g |
| 지방 | 4.22 g |
| 포화지방 | 2.61 g |
| 탄수화물 | 16.81 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 11 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 0.26 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 45 mg |
| 칼륨 | 284 mg |
| 나트륨 | 317 mg |
| 아연 | 0.27 mg |
| 비타민 A | 38 µg |
| 비타민 C | 6 mg |
| 비타민 E | 0.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.22 mg |
| 엽산 | 8 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 113
- 단백질: 1.86g
- 지방: 4.22g
- 탄수화물: 16.81g
FAQ
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added 100g의 칼로리는?
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added은(는) 100g당 113 kcal입니다.
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added의 단백질 함량은?
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added 100g당 단백질은 1.86g입니다.
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 34%, 탄수화물 59%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.