🍽️ Potatoes, hash brown, home-prepared 칼로리 · 영양성분
Potatoes, hash brown, home-prepared provides 265 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3g protein, 12.52g fat, 35.11g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
265 kcal / 100g
단백질 3g · 5%
지방 12.52g · 43%
탄수화물 35.11g · 52%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 265 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 12.52 g |
| 포화지방 | 1.88 g |
| 탄수화물 | 35.11 g |
| 식이섬유 | 3.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.55 mg |
| 마그네슘 | 35 mg |
| 인 | 70 mg |
| 칼륨 | 576 mg |
| 나트륨 | 342 mg |
| 아연 | 0.47 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 13 mg |
| 비타민 E | 0.01 mg |
| 비타민 B6 | 0.47 mg |
| 엽산 | 16 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 265
- 단백질: 3g
- 지방: 12.52g
- 탄수화물: 35.11g
FAQ
Potatoes, hash brown, home-prepared 100g의 칼로리는?
Potatoes, hash brown, home-prepared은(는) 100g당 265 kcal입니다.
Potatoes, hash brown, home-prepared의 단백질 함량은?
Potatoes, hash brown, home-prepared 100g당 단백질은 3g입니다.
Potatoes, hash brown, home-prepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 5%, 지방 43%, 탄수화물 52%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.