🍽️ Potato salad, home-prepared 칼로리 · 영양성분
Potato salad, home-prepared provides 143 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.68g protein, 8.2g fat, 11.17g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
143 kcal / 100g
단백질 2.68g · 8%
지방 8.2g · 57%
탄수화물 11.17g · 35%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 143 kcal |
| 단백질 | 2.68 g |
| 지방 | 8.2 g |
| 포화지방 | 1.43 g |
| 탄수화물 | 11.17 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 68 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0.65 mg |
| 마그네슘 | 15 mg |
| 인 | 52 mg |
| 칼륨 | 254 mg |
| 나트륨 | 529 mg |
| 아연 | 0.31 mg |
| 비타민 A | 32 µg |
| 비타민 C | 10 mg |
| 비타민 B6 | 0.14 mg |
| 엽산 | 7 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 143
- 단백질: 2.68g
- 지방: 8.2g
- 탄수화물: 11.17g
FAQ
Potato salad, home-prepared 100g의 칼로리는?
Potato salad, home-prepared은(는) 100g당 143 kcal입니다.
Potato salad, home-prepared의 단백질 함량은?
Potato salad, home-prepared 100g당 단백질은 2.68g입니다.
Potato salad, home-prepared의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 57%, 탄수화물 35%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.