🍽️ Potato puffs, frozen, oven-heated 칼로리 · 영양성분
Potato puffs, frozen, oven-heated provides 192 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.13g protein, 9.05g fat, 27.29g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
192 kcal / 100g
단백질 2.13g · 4%
지방 9.05g · 41%
탄수화물 27.29g · 55%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 192 kcal |
| 단백질 | 2.13 g |
| 지방 | 9.05 g |
| 포화지방 | 1.66 g |
| 탄수화물 | 27.29 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 84 mg |
| 칼륨 | 287 mg |
| 나트륨 | 463 mg |
| 아연 | 0.3 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 4 mg |
| 비타민 E | 0.26 mg |
| 비타민 B6 | 0.12 mg |
| 엽산 | 23 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 192
- 단백질: 2.13g
- 지방: 9.05g
- 탄수화물: 27.29g
FAQ
Potato puffs, frozen, oven-heated 100g의 칼로리는?
Potato puffs, frozen, oven-heated은(는) 100g당 192 kcal입니다.
Potato puffs, frozen, oven-heated의 단백질 함량은?
Potato puffs, frozen, oven-heated 100g당 단백질은 2.13g입니다.
Potato puffs, frozen, oven-heated의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 41%, 탄수화물 55%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.