🍽️ Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt 칼로리 · 영양성분
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt provides 52 calories per 100 grams. Per 100g it contains 3.5g protein, 0.38g fat, 9.02g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
52 kcal / 100g
단백질 3.5g · 26%
지방 0.38g · 6%
탄수화물 9.02g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 52 kcal |
| 단백질 | 3.5 g |
| 지방 | 0.38 g |
| 포화지방 | 0.07 g |
| 탄수화물 | 9.02 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 59 mg |
| 철 | 2.4 mg |
| 마그네슘 | 28 mg |
| 인 | 58 mg |
| 칼륨 | 217 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 아연 | 0.49 mg |
| 비타민 A | 66 µg |
| 비타민 C | 22 mg |
| 비타민 E | 0.47 mg |
| 비타민 B6 | 0.17 mg |
| 엽산 | 35 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 52
- 단백질: 3.5g
- 지방: 0.38g
- 탄수화물: 9.02g
FAQ
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt 100g의 칼로리는?
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt은(는) 100g당 52 kcal입니다.
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt의 단백질 함량은?
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt 100g당 단백질은 3.5g입니다.
Peas, edible-podded, frozen, cooked, boiled, drained, without salt의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 6%, 탄수화물 68%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.