🍽️ Parsley, freeze-dried 칼로리 · 영양성분
Parsley, freeze-dried provides 271 calories per 100 grams. Per 100g it contains 31.3g protein, 5.2g fat, 42.38g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
271 kcal / 100g
단백질 31.3g · 37%
지방 5.2g · 14%
탄수화물 42.38g · 49%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 271 kcal |
| 단백질 | 31.3 g |
| 지방 | 5.2 g |
| 탄수화물 | 42.38 g |
| 식이섬유 | 32.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 176 mg |
| 철 | 53.9 mg |
| 마그네슘 | 372 mg |
| 인 | 548 mg |
| 칼륨 | 6300 mg |
| 나트륨 | 391 mg |
| 아연 | 6.11 mg |
| 비타민 C | 149 mg |
| 비타민 B6 | 1.38 mg |
| 엽산 | 194 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 271
- 단백질: 31.3g
- 지방: 5.2g
- 탄수화물: 42.38g
FAQ
Parsley, freeze-dried 100g의 칼로리는?
Parsley, freeze-dried은(는) 100g당 271 kcal입니다.
Parsley, freeze-dried의 단백질 함량은?
Parsley, freeze-dried 100g당 단백질은 31.3g입니다.
Parsley, freeze-dried의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 14%, 탄수화물 49%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.