🍽️ Papayas, raw 칼로리 · 영양성분
Papayas, raw provides 43 calories per 100 grams. Per 100g it contains 0.47g protein, 0.26g fat, 10.82g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
43 kcal / 100g
단백질 0.47g · 4%
지방 0.26g · 5%
탄수화물 10.82g · 91%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 43 kcal |
| 단백질 | 0.47 g |
| 지방 | 0.26 g |
| 포화지방 | 0.08 g |
| 탄수화물 | 10.82 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 0.25 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 10 mg |
| 칼륨 | 182 mg |
| 나트륨 | 8 mg |
| 아연 | 0.08 mg |
| 비타민 A | 47 µg |
| 비타민 C | 60.9 mg |
| 비타민 E | 0.3 mg |
| 비타민 B6 | 0.04 mg |
| 엽산 | 37 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 43
- 단백질: 0.47g
- 지방: 0.26g
- 탄수화물: 10.82g
FAQ
Papayas, raw 100g의 칼로리는?
Papayas, raw은(는) 100g당 43 kcal입니다.
Papayas, raw의 단백질 함량은?
Papayas, raw 100g당 단백질은 0.47g입니다.
Papayas, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 4%, 지방 5%, 탄수화물 91%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.