🍽️ ON THE BORDER, cheese quesadilla 칼로리 · 영양성분
ON THE BORDER, cheese quesadilla provides 394 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.87g protein, 25.5g fat, 24.25g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
394 kcal / 100g
단백질 16.87g · 17%
지방 25.5g · 58%
탄수화물 24.25g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 394 kcal |
| 단백질 | 16.87 g |
| 지방 | 25.5 g |
| 포화지방 | 12.98 g |
| 탄수화물 | 24.25 g |
| 식이섬유 | 2.2 g |
| 콜레스테롤 | 59 mg |
| 칼슘 | 432 mg |
| 철 | 1.52 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 373 mg |
| 칼륨 | 95 mg |
| 나트륨 | 677 mg |
| 아연 | 2.32 mg |
| 비타민 E | 0.68 mg |
| 비타민 B6 | 0.06 mg |
| 엽산 | 55 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 394
- 단백질: 16.87g
- 지방: 25.5g
- 탄수화물: 24.25g
FAQ
ON THE BORDER, cheese quesadilla 100g의 칼로리는?
ON THE BORDER, cheese quesadilla은(는) 100g당 394 kcal입니다.
ON THE BORDER, cheese quesadilla의 단백질 함량은?
ON THE BORDER, cheese quesadilla 100g당 단백질은 16.87g입니다.
ON THE BORDER, cheese quesadilla의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 58%, 탄수화물 25%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.