🍽️ ON THE BORDER, cheese enchilada 칼로리 · 영양성분
ON THE BORDER, cheese enchilada provides 271 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.67g protein, 17.74g fat, 16.2g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
271 kcal / 100g
단백질 11.67g · 17%
지방 17.74g · 59%
탄수화물 16.2g · 24%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 271 kcal |
| 단백질 | 11.67 g |
| 지방 | 17.74 g |
| 포화지방 | 7.52 g |
| 탄수화물 | 16.2 g |
| 식이섬유 | 1.8 g |
| 콜레스테롤 | 41 mg |
| 칼슘 | 293 mg |
| 철 | 0.71 mg |
| 마그네슘 | 30 mg |
| 인 | 288 mg |
| 칼륨 | 176 mg |
| 나트륨 | 561 mg |
| 아연 | 1.88 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 E | 0.89 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 14 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 271
- 단백질: 11.67g
- 지방: 17.74g
- 탄수화물: 16.2g
FAQ
ON THE BORDER, cheese enchilada 100g의 칼로리는?
ON THE BORDER, cheese enchilada은(는) 100g당 271 kcal입니다.
ON THE BORDER, cheese enchilada의 단백질 함량은?
ON THE BORDER, cheese enchilada 100g당 단백질은 11.67g입니다.
ON THE BORDER, cheese enchilada의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 59%, 탄수화물 24%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.