🍽️ OLIVE GARDEN, lasagna classico 칼로리 · 영양성분
OLIVE GARDEN, lasagna classico provides 184 calories per 100 grams. Per 100g it contains 11.28g protein, 10.84g fat, 10.33g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
184 kcal / 100g
단백질 11.28g · 25%
지방 10.84g · 53%
탄수화물 10.33g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 184 kcal |
| 단백질 | 11.28 g |
| 지방 | 10.84 g |
| 포화지방 | 5.35 g |
| 탄수화물 | 10.33 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 40 mg |
| 칼슘 | 211 mg |
| 철 | 0.75 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 183 mg |
| 칼륨 | 258 mg |
| 나트륨 | 450 mg |
| 아연 | 1.31 mg |
| 비타민 A | 60 µg |
| 비타민 C | 0.7 mg |
| 비타민 E | 0.86 mg |
| 엽산 | 35 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 184
- 단백질: 11.28g
- 지방: 10.84g
- 탄수화물: 10.33g
FAQ
OLIVE GARDEN, lasagna classico 100g의 칼로리는?
OLIVE GARDEN, lasagna classico은(는) 100g당 184 kcal입니다.
OLIVE GARDEN, lasagna classico의 단백질 함량은?
OLIVE GARDEN, lasagna classico 100g당 단백질은 11.28g입니다.
OLIVE GARDEN, lasagna classico의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 25%, 지방 53%, 탄수화물 22%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.