🍽️ Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried 칼로리 · 영양성분
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried provides 50 calories per 100 grams. Per 100g it contains 4.3g protein, 0.21g fat, 10.59g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
50 kcal / 100g
단백질 4.3g · 28%
지방 0.21g · 3%
탄수화물 10.59g · 69%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 50 kcal |
| 단백질 | 4.3 g |
| 지방 | 0.21 g |
| 포화지방 | 0.04 g |
| 탄수화물 | 10.59 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 1.9 mg |
| 마그네슘 | 33 mg |
| 인 | 79 mg |
| 칼륨 | 219 mg |
| 나트륨 | 9 mg |
| 아연 | 0.9 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 16 mg |
| 비타민 B6 | 0.13 mg |
| 엽산 | 70 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 50
- 단백질: 4.3g
- 지방: 0.21g
- 탄수화물: 10.59g
FAQ
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried 100g의 칼로리는?
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried은(는) 100g당 50 kcal입니다.
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried의 단백질 함량은?
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried 100g당 단백질은 4.3g입니다.
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 3%, 탄수화물 69%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.