🍽️ Mulberries, raw 칼로리 · 영양성분
Mulberries, raw provides 43 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.44g protein, 0.39g fat, 9.8g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
43 kcal / 100g
단백질 1.44g · 12%
지방 0.39g · 7%
탄수화물 9.8g · 81%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 43 kcal |
| 단백질 | 1.44 g |
| 지방 | 0.39 g |
| 포화지방 | 0.03 g |
| 탄수화물 | 9.8 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 39 mg |
| 철 | 1.85 mg |
| 마그네슘 | 18 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 194 mg |
| 나트륨 | 10 mg |
| 아연 | 0.12 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 36.4 mg |
| 비타민 E | 0.87 mg |
| 비타민 B6 | 0.05 mg |
| 엽산 | 6 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 43
- 단백질: 1.44g
- 지방: 0.39g
- 탄수화물: 9.8g
FAQ
Mulberries, raw 100g의 칼로리는?
Mulberries, raw은(는) 100g당 43 kcal입니다.
Mulberries, raw의 단백질 함량은?
Mulberries, raw 100g당 단백질은 1.44g입니다.
Mulberries, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 7%, 탄수화물 81%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.