🍽️ Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised 칼로리 · 영양성분
Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised provides 275 calories per 100 grams. Per 100g it contains 21.57g protein, 20.28g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
275 kcal / 100g
단백질 21.57g · 32%
지방 20.28g · 68%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 275 kcal |
| 단백질 | 21.57 g |
| 지방 | 20.28 g |
| 포화지방 | 7.83 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 189 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 2.63 mg |
| 마그네슘 | 16 mg |
| 인 | 134 mg |
| 칼륨 | 158 mg |
| 나트륨 | 67 mg |
| 아연 | 2.99 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 7 mg |
| 비타민 B6 | 0.17 mg |
| 엽산 | 3 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 275
- 단백질: 21.57g
- 지방: 20.28g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised 100g의 칼로리는?
Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised은(는) 100g당 275 kcal입니다.
Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised의 단백질 함량은?
Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised 100g당 단백질은 21.57g입니다.
Lamb, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 68%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.