🍽️ Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw provides 101 calories per 100 grams. Per 100g it contains 17.2g protein, 3.1g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
101 kcal / 100g
단백질 17.2g · 71%
지방 3.1g · 29%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 101 kcal |
| 단백질 | 17.2 g |
| 지방 | 3.1 g |
| 포화지방 | 1.03 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 250 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 41.89 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 280 mg |
| 칼륨 | 358 mg |
| 나트륨 | 84 mg |
| 아연 | 2.84 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 23 mg |
| 비타민 B6 | 0.11 mg |
| 엽산 | 4 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 101
- 단백질: 17.2g
- 지방: 3.1g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw은(는) 100g당 101 kcal입니다.
Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw의 단백질 함량은?
Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw 100g당 단백질은 17.2g입니다.
Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 71%, 지방 29%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.