🍽️ Lamb, variety meats and by-products, liver, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, variety meats and by-products, liver, raw provides 139 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.38g protein, 5.02g fat, 1.78g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
139 kcal / 100g
단백질 20.38g · 61%
지방 5.02g · 34%
탄수화물 1.78g · 5%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 139 kcal |
| 단백질 | 20.38 g |
| 지방 | 5.02 g |
| 포화지방 | 1.94 g |
| 탄수화물 | 1.78 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 371 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 7.37 mg |
| 마그네슘 | 19 mg |
| 인 | 364 mg |
| 칼륨 | 313 mg |
| 나트륨 | 70 mg |
| 아연 | 4.66 mg |
| 비타민 A | 7391 µg |
| 비타민 C | 4 mg |
| 비타민 B6 | 0.9 mg |
| 엽산 | 230 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 139
- 단백질: 20.38g
- 지방: 5.02g
- 탄수화물: 1.78g
FAQ
Lamb, variety meats and by-products, liver, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, variety meats and by-products, liver, raw은(는) 100g당 139 kcal입니다.
Lamb, variety meats and by-products, liver, raw의 단백질 함량은?
Lamb, variety meats and by-products, liver, raw 100g당 단백질은 20.38g입니다.
Lamb, variety meats and by-products, liver, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 61%, 지방 34%, 탄수화물 5%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.