🍽️ Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw provides 97 calories per 100 grams. Per 100g it contains 15.74g protein, 2.95g fat, 0.82g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
97 kcal / 100g
단백질 15.74g · 68%
지방 2.95g · 29%
탄수화물 0.82g · 3%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 97 kcal |
| 단백질 | 15.74 g |
| 지방 | 2.95 g |
| 포화지방 | 1 g |
| 탄수화물 | 0.82 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 337 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 6.38 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 246 mg |
| 칼륨 | 277 mg |
| 나트륨 | 156 mg |
| 아연 | 2.24 mg |
| 비타민 A | 95 µg |
| 비타민 C | 11 mg |
| 비타민 B6 | 0.22 mg |
| 엽산 | 28 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 97
- 단백질: 15.74g
- 지방: 2.95g
- 탄수화물: 0.82g
FAQ
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw은(는) 100g당 97 kcal입니다.
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw의 단백질 함량은?
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw 100g당 단백질은 15.74g입니다.
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 68%, 지방 29%, 탄수화물 3%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.