🍽️ Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised 칼로리 · 영양성분
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised provides 137 calories per 100 grams. Per 100g it contains 23.65g protein, 3.62g fat, 0.99g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
137 kcal / 100g
단백질 23.65g · 72%
지방 3.62g · 25%
탄수화물 0.99g · 3%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 137 kcal |
| 단백질 | 23.65 g |
| 지방 | 3.62 g |
| 포화지방 | 1.23 g |
| 탄수화물 | 0.99 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 565 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 12.4 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 290 mg |
| 칼륨 | 178 mg |
| 나트륨 | 151 mg |
| 아연 | 3.8 mg |
| 비타민 A | 137 µg |
| 비타민 C | 12 mg |
| 비타민 B6 | 0.12 mg |
| 엽산 | 81 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 137
- 단백질: 23.65g
- 지방: 3.62g
- 탄수화물: 0.99g
FAQ
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised 100g의 칼로리는?
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised은(는) 100g당 137 kcal입니다.
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised의 단백질 함량은?
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised 100g당 단백질은 23.65g입니다.
Lamb, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 72%, 지방 25%, 탄수화물 3%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.