🍽️ Lamb, variety meats and by-products, heart, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, variety meats and by-products, heart, raw provides 122 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.47g protein, 5.68g fat, 0.21g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
122 kcal / 100g
단백질 16.47g · 56%
지방 5.68g · 43%
탄수화물 0.21g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 122 kcal |
| 단백질 | 16.47 g |
| 지방 | 5.68 g |
| 포화지방 | 2.25 g |
| 탄수화물 | 0.21 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 135 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 4.6 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 175 mg |
| 칼륨 | 316 mg |
| 나트륨 | 89 mg |
| 아연 | 1.87 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 5 mg |
| 비타민 B6 | 0.39 mg |
| 엽산 | 2 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 122
- 단백질: 16.47g
- 지방: 5.68g
- 탄수화물: 0.21g
FAQ
Lamb, variety meats and by-products, heart, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, variety meats and by-products, heart, raw은(는) 100g당 122 kcal입니다.
Lamb, variety meats and by-products, heart, raw의 단백질 함량은?
Lamb, variety meats and by-products, heart, raw 100g당 단백질은 16.47g입니다.
Lamb, variety meats and by-products, heart, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 56%, 지방 43%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.