🍽️ Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised 칼로리 · 영양성분
Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised provides 185 calories per 100 grams. Per 100g it contains 24.97g protein, 7.91g fat, 1.93g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
185 kcal / 100g
단백질 24.97g · 56%
지방 7.91g · 40%
탄수화물 1.93g · 4%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 185 kcal |
| 단백질 | 24.97 g |
| 지방 | 7.91 g |
| 포화지방 | 3.14 g |
| 탄수화물 | 1.93 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 249 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 5.52 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 254 mg |
| 칼륨 | 188 mg |
| 나트륨 | 63 mg |
| 아연 | 3.68 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 7 mg |
| 비타민 B6 | 0.3 mg |
| 엽산 | 2 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 185
- 단백질: 24.97g
- 지방: 7.91g
- 탄수화물: 1.93g
FAQ
Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised 100g의 칼로리는?
Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised은(는) 100g당 185 kcal입니다.
Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised의 단백질 함량은?
Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised 100g당 단백질은 24.97g입니다.
Lamb, variety meats and by-products, heart, cooked, braised의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 56%, 지방 40%, 탄수화물 4%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.