🍽️ Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean only, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean only, raw provides 121 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.93g protein, 4.09g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
121 kcal / 100g
단백질 20.93g · 69%
지방 4.09g · 31%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 121 kcal |
| 단백질 | 20.93 g |
| 지방 | 4.09 g |
| 포화지방 | 1.37 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 64 mg |
| 칼슘 | 4 mg |
| 철 | 1.4 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 197 mg |
| 칼륨 | 344 mg |
| 나트륨 | 60 mg |
| 아연 | 3.26 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.3 mg |
| 비타민 B6 | 0.23 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 121
- 단백질: 20.93g
- 지방: 4.09g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean only, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean only, raw은(는) 100g당 121 kcal입니다.
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean only, raw의 단백질 함량은?
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean only, raw 100g당 단백질은 20.93g입니다.
Lamb, New Zealand, imported, tunnel-boned leg, chump off, shank off, separable lean only, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 69%, 지방 31%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.