🍽️ Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered 칼로리 · 영양성분
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered provides 272 calories per 100 grams. Per 100g it contains 17.51g protein, 22.04g fat, 0.86g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
272 kcal / 100g
단백질 17.51g · 26%
지방 22.04g · 73%
탄수화물 0.86g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 272 kcal |
| 단백질 | 17.51 g |
| 지방 | 22.04 g |
| 포화지방 | 7.34 g |
| 탄수화물 | 0.86 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 126 mg |
| 칼슘 | 6 mg |
| 철 | 1.74 mg |
| 마그네슘 | 15 mg |
| 인 | 143 mg |
| 칼륨 | 132 mg |
| 나트륨 | 52 mg |
| 아연 | 2.07 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.16 mg |
| 비타민 B6 | 0.08 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 272
- 단백질: 17.51g
- 지방: 22.04g
- 탄수화물: 0.86g
FAQ
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered 100g의 칼로리는?
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered은(는) 100g당 272 kcal입니다.
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered의 단백질 함량은?
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered 100g당 단백질은 17.51g입니다.
Lamb, New Zealand, imported, tongue - swiss cut, cooked, soaked and simmered의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 73%, 탄수화물 1%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.