🍽️ Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw provides 272 calories per 100 grams. Per 100g it contains 16.16g protein, 22.89g fat, 0.24g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
272 kcal / 100g
단백질 16.16g · 24%
지방 22.89g · 76%
탄수화물 0.24g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 272 kcal |
| 단백질 | 16.16 g |
| 지방 | 22.89 g |
| 포화지방 | 9.86 g |
| 탄수화물 | 0.24 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 60 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 1.01 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 147 mg |
| 칼륨 | 261 mg |
| 나트륨 | 64 mg |
| 아연 | 2.91 mg |
| 비타민 A | 14 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.53 mg |
| 비타민 B6 | 0.12 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 272
- 단백질: 16.16g
- 지방: 22.89g
- 탄수화물: 0.24g
FAQ
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw은(는) 100g당 272 kcal입니다.
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw의 단백질 함량은?
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw 100g당 단백질은 16.16g입니다.
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 76%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.