🍽️ Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted 칼로리 · 영양성분
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted provides 294 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.88g protein, 23.39g fat, 0.03g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
294 kcal / 100g
단백질 20.88g · 28%
지방 23.39g · 72%
탄수화물 0.03g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 294 kcal |
| 단백질 | 20.88 g |
| 지방 | 23.39 g |
| 포화지방 | 9.33 g |
| 탄수화물 | 0.03 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 72 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 1.41 mg |
| 마그네슘 | 20 mg |
| 인 | 176 mg |
| 칼륨 | 299 mg |
| 나트륨 | 72 mg |
| 아연 | 3.87 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.4 mg |
| 비타민 B6 | 0.16 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 294
- 단백질: 20.88g
- 지방: 23.39g
- 탄수화물: 0.03g
FAQ
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted 100g의 칼로리는?
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted은(는) 100g당 294 kcal입니다.
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted의 단백질 함량은?
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted 100g당 단백질은 20.88g입니다.
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 72%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.