🍽️ Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw provides 147 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.61g protein, 7.12g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
147 kcal / 100g
단백질 20.61g · 56%
지방 7.12g · 44%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 147 kcal |
| 단백질 | 20.61 g |
| 지방 | 7.12 g |
| 포화지방 | 3.04 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 62 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 1.4 mg |
| 마그네슘 | 23 mg |
| 인 | 192 mg |
| 칼륨 | 334 mg |
| 나트륨 | 63 mg |
| 아연 | 2.24 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.32 mg |
| 비타민 B6 | 0.25 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 147
- 단백질: 20.61g
- 지방: 7.12g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw은(는) 100g당 147 kcal입니다.
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw의 단백질 함량은?
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw 100g당 단백질은 20.61g입니다.
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean only, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 56%, 지방 44%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.