🍽️ Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw provides 169 calories per 100 grams. Per 100g it contains 19.88g protein, 9.96g fat, 0.05g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
169 kcal / 100g
단백질 19.88g · 47%
지방 9.96g · 53%
탄수화물 0.05g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 169 kcal |
| 단백질 | 19.88 g |
| 지방 | 9.96 g |
| 포화지방 | 4.31 g |
| 탄수화물 | 0.05 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 62 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 1.36 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 186 mg |
| 칼륨 | 324 mg |
| 나트륨 | 62 mg |
| 아연 | 2.17 mg |
| 비타민 A | 7 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.35 mg |
| 비타민 B6 | 0.24 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 169
- 단백질: 19.88g
- 지방: 9.96g
- 탄수화물: 0.05g
FAQ
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw은(는) 100g당 169 kcal입니다.
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw의 단백질 함량은?
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw 100g당 단백질은 19.88g입니다.
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 47%, 지방 53%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.