🍽️ Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw provides 183 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.09g protein, 11.38g fat, 0.09g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
183 kcal / 100g
단백질 20.09g · 44%
지방 11.38g · 56%
탄수화물 0.09g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 183 kcal |
| 단백질 | 20.09 g |
| 지방 | 11.38 g |
| 포화지방 | 4.62 g |
| 탄수화물 | 0.09 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 66 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 1.28 mg |
| 마그네슘 | 19 mg |
| 인 | 157 mg |
| 칼륨 | 286 mg |
| 나트륨 | 76 mg |
| 아연 | 3.88 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.27 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 183
- 단백질: 20.09g
- 지방: 11.38g
- 탄수화물: 0.09g
FAQ
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw은(는) 100g당 183 kcal입니다.
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw의 단백질 함량은?
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw 100g당 단백질은 20.09g입니다.
Lamb, New Zealand, imported, fore-shank, separable lean and fat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 56%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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