🍽️ Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, raw 칼로리 · 영양성분
Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, raw provides 134 calories per 100 grams. Per 100g it contains 20.21g protein, 5.28g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
134 kcal / 100g
단백질 20.21g · 63%
지방 5.28g · 37%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 134 kcal |
| 단백질 | 20.21 g |
| 지방 | 5.28 g |
| 포화지방 | 1.89 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 65 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 1.77 mg |
| 마그네슘 | 26 mg |
| 인 | 189 mg |
| 칼륨 | 284 mg |
| 나트륨 | 65 mg |
| 아연 | 4.15 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.22 mg |
| 비타민 B6 | 0.16 mg |
| 엽산 | 23 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 134
- 단백질: 20.21g
- 지방: 5.28g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, raw 100g의 칼로리는?
Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, raw은(는) 100g당 134 kcal입니다.
Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, raw의 단백질 함량은?
Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, raw 100g당 단백질은 20.21g입니다.
Lamb, cubed for stew or kabob (leg and shoulder), separable lean only, trimmed to 1/4" fat, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 63%, 지방 37%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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